人生在世很多时候被逼无奈要做不想做的事情，比如：
有些课
学生和老师都明知
与时代脱节
没有意义
但是老师上课能拿钱
学生上课除了浪费时间还能收获什么？
除了让厌恶的事情把心情变糟之外还能有什么积极的情绪？
有些 Deadline
明知提前 Deadline 一天钱刚刚好完成很赶，很惊险
但是不到 Deadline 根本没有动力做
即使是赶 Deadline 也三心二意根本不专心去做
这难道就是所谓的 ADHD（注意欠如・多動症）？
这难道就是所谓的拖延症（Procrastination）？
所以问题是怎样“做自己不想做的事”能轻松愉快？