rt，楼主最近熬夜熬很了，身体太虚了。畏寒乏力，而且一直出虚汗，故下定决心整一个记录帖
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同，我最近一个月不到 3 点钟睡不着觉
我这两天大摆特摆，什么都不干。12 点多就睡觉，感觉精神状态好了不少
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我这两天是很消沉，天天打不起精神来，既不想学也不想玩。话说 paipai 你开了好些记录帖啊，感觉你那个读书记录有望成为門里第二个回复破百的话题 
嘿嘿嘿，那感情好
可以尝试吃点褪黑素，不过第二天起来会有点昏
别提了，我本来睡的挺好的，前些天买保健品的时间好奇买了一瓶，晚上老做噩梦，还醒的早了。
想不熬夜还是得早起，晚上自然而然就睡了
奇怪，我之前吃的感觉快速入睡效果是真不错
很好，听睡前故事睡觉，成功在 12 点前睡着了。周五上午没课直接睡到自然醒，然后去图图，很清醒，很美好。